我来自鄂西管理处宜恩信息监控中心。2020年，新冠肺炎给人类带来了沉重的打击，给环境和健康敲响了警钟，结合省厅“书香交通 文化同行”第七期读书分享会“人类、环境、健康”的主题，我给大家带来的这本书叫 《百岁人生》。这本书让我明白了一个道理，也是我分享的主题立意：面对复杂多变的环境，我们如何让自己拥有一个积极、健康的人生。
《百岁人生》 是由伦敦商学院的两位经济学教授安德鲁和琳达所著。第一次听到这本书，是在罗振宇“时间的朋友”跨年演讲中，随后我花了两个月的时间去拜读。当今社会，随着生活环境的改善、医疗条件的进步和人们对健康意识的认知，未来人类的寿命极有可能大大延长。试想一下，如果在座的各位都能活到100岁，大家的人生体验将会是怎样的呢？
《百岁人生》 是一本很有前瞻性的书，畅想了长寿时代，我们工作、学习、生活等方面可能遇到的种种变化，以及它们带来的机遇、挑战和个人应该如何去应对。在读这本书的时候，我曾几度想要放弃，因为越读越焦虑。
生命中的每一方面都会随着生命的延续而发生变化。上学-工作-回家养老的“三段式人生”是当前人们生活的基本节奏，也是当下人生的特点，对于六七十岁的人生，这样的节奏几乎完美。然而，100岁的人生里，仅仅依靠60岁以前的所得积蓄，很难支撑后40年的退休生活。因此，长寿人生里，60岁仍旧是一个为生活奔波的年纪。试想一个60多岁的老太太在费亭扬手问候、唱收唱付、点头送别；我的老公年近古稀仍在齐岳山上治理超限车辆，过路司乘都要为之诧然，想想也是个很可乐的画面。所以，大家都活到100岁的时候，人生将不再是上学、工作、养老这么简单。
书中引用了温斯顿.丘吉尔的一句话：“向前看永远是明智的，但高瞻远瞩总是困难的”。我们很难对未来做出预测，在智能时代已经到来的今天，很多职业将会被人工智能取代，未来社会分工两极化将愈发严重，作者把这种现象称之为“中间行业被掏空”。今后，最顶层的、需要大量创造性工作的行业将得以保留，且会发展的很好；一些较底层，不需要太多技术含量的服务业，也会得以保留和发展。而中间大量的科技含量一般，具有重复性、标准性、容易被指令描述清楚的行业，可能会被人工智能残酷的取代，就像我们现在的
ETC电子收费模式，将是未来收费公路的主要收费方式。
更为焦虑的是心理和思想，在职场上，我需要同20岁的小妹和70岁的大姐处理好工作关系。回到家中，还要张罗一家人的晚饭，陪80岁的婆婆跳广场舞，催促30多岁的女儿赶紧恋爱结婚。近60年的职场关系、婆媳关系、亲子关系和子女教育中各式各样的问题交织在一起。还有那随时可能到来的事业危机与财务危机，让人心生畏惧，感叹人生之艰难，焦虑的情绪顿时涌上心头。说到这里，不知各位和我是否有同样的感受：我，太难了！
我们曾无法想象的生活，其实正在慢慢地发生，既然长寿时代、人工智能到来已是既定的事实，我们就要学会调整心态修炼自己，让自己的能力无可取代。做我们能够做的部分，精心、合理的规划人生，坦然面对社会发展带来的馈赠。
其一，要培养“大丈夫”心态。能屈能伸，能浮能沉，善于改变，心态尤为重要。未来，我们的三观将被颠覆，重建，再颠覆，再重建，这些都将是再正常不过的事情，迅速的改变和适应才是明智之举。面对复杂的情绪和无尽的烦恼，如果没有良好的心态，成天自怨自艾，苦累将会伴至终身。
其二，身后的鞭子要高高扬起。碎片化学习、终身制学习是“多段式人生”的必然要求。我们必须时刻做好准备，拥抱新鲜事物，学会自我否定、自我更新，习惯于跟过去的自己说再见，不断鞭策自己努力向前。那些不敢或不想面对新事物，吃老本，固步自封的人，只会被这个时代抛弃。
其三，保证拥有健康的体魄。超级马拉松选手杰克.柯尔克曾说：人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。2020年，新冠肺炎疫情肆虐神州大地，在党中央坚强领导下，疫情防控取得阶段性重要成果。当前，爱国卫生和全民健身热潮不断，强化健康意识，养成良好的生活习惯，保证自己拥有一个强健的体魄，才能更好的应对未来的挑战。
“时代的一粒尘埃，落在一个人头上就是一座山。”我们常常会说一个词叫做“幸福感”，幸福来源于能否处理好三个关系，人与自我、人与世界、人与他人。对于在座的每一位，百岁人生都是一个可能的现实。这份礼物很珍贵，值得我们从现在开始，好好准备，好好珍惜！